w jakich

[...] na pn. Złapałam coś od pana kanapki co niby miało czysty skład - realnie na pewno nie miało {{:-( Dostałam takiego rozstrojenia przewodu pokarmowego i reakcji autoimmuno jakich dawno nie miałam. Wynikiem tego w pn przespałam jakieś śladowe ilości czasu. Teraz powoli wszystko wraca do normy. W pn z powodów i przyczyn nie byłam na żadnym [...]

[...] będzie dobrze . Dzięki Xardero ale wiecie co może powiem coś durego ale kto mi odpowie : WL to skrót od wyciskanie leżąc tak ?? No powiem Ci że siła ostro poszła nie wiem z jakich przyczyn prawdopodobnie mc i przysiady + dieta która daje mi powera i szybką regeneracje :). Tak czy siak klate robiłbym dużo lepiej (tzn jak chodzi o wykonywanie) [...]

Panowie a mnie ciekawi jakie parametry badaja z krwi i moczu? watroba ast alt bilirubina?cholesterol trojglicerydy?kreatynina?czy tylko ogolne badania ob i tp?zastanawiam sie jakie suple mozna szamac w okresie badan a z jakich lepiej zrezygnowac?

bardzo ładny sparing ;) szkoda że u nas w klubie takich niema niby nasza grupa jest dopiero początkująca i trener nam mówi jakich ciosów mamy używać i tylko tak możemy :/

W którym miejscu dokładnie ta noga boli i przy jakich ruchach/w którym momencie ruchu w stawie??

Ło matko! Zrobiłeś więcej niż ja w ciągu 2 tygodni! Panie Janku to tylko po 6-ść powtórzeń --policzyć przerwy między seriami i ćwiczeniami to ile tego dżwigania było --tak na mocną rozgrzewkę jaką robi masti i maceek:-)):-D Tylko 6 powtórzeń, ale za to jakich ;-):-D

Jestem zadowolony ze swojego występu. Sobotnie kibicowanie,zobaczyłem jak rygorystyczne jest sędziowanie u niepełnosprawnych strasznie dużo podejść spalonych nie wiadomo z jakich przyczyn. Mój zamiar był taki ---135kg i jak pójdzie 140kg i tych ciężarów przed zawodami się nie obawiałem a póżniej na żywioł W niedzielę rano zweryfikowałem te [...]

[...] jednak się odbył 8-) Jechałem do Kłaczyny po przejechaniu ponad 10km,spotkałem znajomych kolarzy-rowerzystów ,z dużym doświadczeniem i wiedzą ,trochę podszkolili mnie na jakich przełożeniach w związku z moją słabością powinienem jechać ,i zaproponowali wspólną delikatną przejażdżke .Z nimi z Wiadrowa --do Paszowic ,dalej pod górkę do Kłonic i [...]

Ja juz nie wiem też na jakich zasadach coś jest otwarte, zamkniete.... Niech juz jakaś normalna pogoda się zacznie to człowiek pojdzie w las i machnie ręką na te głupoty... A cykliści ruszą do Mamy po krętych drogach...

[...] ja na nim bym się nie odnalazł ,preferuję jazdę po asfalcie kolarka szosowa lub grawel --ze względu na jakość dróg stawiam na grawela Większość ludzi po operacjach biodra jakich spotykam nie ma odwagi wsiąść na rower ,bojąc się upadku lub mówią że "lekarz zabronił" A że bardzo ostrożnie zaczynasz nie dziwota ,potrzeba się przyzwyczaić do innej [...]

[...] skrzynie) 5*20kg 5*20kg+2 gumy o naciągu 20kg 5*40kg+2 gumy o naciągu 20kg 5*60kg+2 gumy o naciągu 20kg 5*80kg+2 gumy o naciągu 20kg 5*5*100kg+2 gumy o naciągu 20kg Komentarz: Ze względu na bolący staw skokowy, kombinowałem w trakcie jakich ćwiczeń mnie nie boli. Wyszło, że box squat. Podziałałem z nimi, żeby troszkę podnieść tętno :) Pozdro

Mam z 46kg lub 48kg (nie pamiętam jakich kb używałem %-) ) ale tylko 2,5 powtórzenia i mam z 40kg 5 powt. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-12-09 14:08:48

Układając swoje Plany treningowe z jakich źródłem korzystasz? Niestety ten typ treningu to dla mnie zupełna nowość. Żona wskakuje na redukcje od poniedziałku, chciałbym jej ułożyć jakiś prosty plan bez urządzeń/narzędzi, który byłby uzupełnieniem aero na rowerze :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-09-06 08:21:33

[...] wewnętrzna) Schłodzenie F1.150m KB Suitcase Carry 32kg Komentarz: Movember Burpee Challenge czas start. Po południu na spokojnie pobawiłem się na boisku i porobiłem testy powtórzeniowe. Obecnie już wiem na jakich powtórzeniach powinienem działać na 32kg, jutro sprawdzenie siadów. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-11-01 15:48:51

Jeszcze ponad tydzien temu patrzylem na te wasze posty i myslalem o czym wy wogole mowicie mi drugi tydzien trenu leci i zero jakich sajdow... a teraz w poniedzialek juz bede zaczynal 4 i czuje sie strasznie, cos faktycznie jak bym jakis chory byl. Wybuchowy sie zrobilem strasznie i ogolnie juz sie nie moge doczekac kiedy skoncze go wbijac. Szkoda [...]

za bardzo szukasz opracowań właśnie pod kątem nie działania hmb - same mi w ręce wpadają, szukam jakich kolwiek i o optymistyczne trudno. zwlaszcza ze ten art o ktorym mowa a temacie Grasika - jest jednym z niewielu w ktorych HMB w ogóle wykazalo jakiekolwiek dzialanie. powrócić do początku tego arta i spokojnie i z dobrze pojętą intencją, [...]

[...] na wszystkich, a ja bym tą teze uscislił, mianowicie: HMB moze dzialac tylko w okreslonych wypadkach.Mnie interesowaly badania trochę bardziej uniwersalne, nie wiem na jakich grupach ludzi prowadzone byly pozostale badania ktore przytoczyles (np badanie numer 3). Wkleiles same abstrakty, a nie doczytalem sie najwazniejszego - czy mieli [...]

To są Mistrzostwa swiata a nie olimpiada ;P Daj cynk jakich enzymów trawiennych używasz bo sam się nad zakupem zastanawiam Jeden kij! Wszyscy siedzący w temacie wiedza o co chodzi :-) A enzymy - NOW FOODS Super Enzymes @Natalia - ja mimo iż mam to odpalam go sporadycznie właśnie w takich przypadkach jak wczoraj :-) w ciągu tygodnia czy w weekend [...]

[...] rzecz którą pragnę to przespać się chociaż te 4-5 godzin :-) Cały czas trening systemem Push&Pull http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Kilka zdjęć miski już nawet nie pamiętam z jakich dni zdarzają się dni, że nie dojadam a zdarzają się też takie w których zjadam ponad normę :-) Jak żona zaproponuje jakąś wspólną kolację czy coś :-) [...]

ile ci gdzies tygodniowo czy miesiecznie spada z pasa i jaki masz bf nie wiem jakich u siebie efektow oczekiwac ? waga ci spada czy taka sama ? Zmieniony przez - DJJ87 w dniu 2013-06-20 17:55:13